باریشیق

سازمان ملل متحد در سال ۲۰۰۰ میلادی اعلام کرد حدود ۱۸۰ هزار نفر صد ساله روی کره زمین زندگی می‌کنند که تعداد آنها تا سال ۲۰۵۰ به ۳ میلیون نفر خواهد رسید.

در حالی که در استرالیا تعداد صدسالگان تنها ۳ هزار نفر است و تا سال ۲۰۵۵ به ۷۸ هزار نفر خواهد رسید، آمار صدساله‌های کشورهای در حال توسعه روز به روز در حال افزایش است. ۵۵ ساله‌های مرد و زن امروزی ۱۰ درصد شانس رسیدن به ۱۰۱ و ۱۰۳ سالگی را دارند.برای کودکان دختر و پسری که امسال متولد شدند شانس رسیدن به ۱۰۰ سالگی به ترتیب ۲۴ و ۱۸ درصد است.دانشمندان به‌رغم مطالعات بسیار روی زندگی صدساله‌ها به راز عمر طولانی آنها پی نبردند اما ۱۰ راز افزایش طول عمر آنها را نام بردند:
۱-با حل جدول، مطالعه کتاب، بازی شطرنج و حل مسایل ریاضی ذهن و مغزشان را فعال و شاداب می‌کنند.
۲- درد و رنج را تحمل می‌کنند و شکایت نمی‌کنند و از زندگی خود راضی هستند
۳- از روابط اجتماعی‌شان لذت می‌برند.
۴- علاقه‌شان به فعالیت را حفظ می‌کنند.
۵- کمبود خواب ندارند و دست کم ۷ ساعت در شب می‌خوابند.
۶- به ندرت مضطرب و افسرده می‌شوند.
۷- به خداوند ایمان دارند و عبادت می‌کنند و آرام می‌شوند.
۸- نگران مسایل مالی نیستند.
۹- باور دارند که می‌توانند شاد باشند.
۱۰- برون‌گرا هستند